P**rdol to! — manifest o tym, jak przestać gonić i zacząć żyć

Nie było żadnego dramatycznego momentu.

Nie zawał, nie kryzys, nie dno, o którym dałoby się opowiedzieć dobrą historię. Był zwykły wtorek, w którym obudziłeś się z telefonem w ręku, zanim zdążyłeś otworzyć oczy do końca.

A gdzieś między jednym a drugim „trzeba” pojawiła się myśl, która nie chciała odejść.

Tydzień mija, a ty nie potrafisz powiedzieć, co się w nim właściwie wydarzyło.
Na pytanie „dlaczego to robisz” jedyna odpowiedź, jaka przychodzi do głowy, to „bo tak trzeba”.
Robisz coraz więcej, a satysfakcji jest coraz mniej.
Wolny wieczór budzi niepokój, nie ulgę.
Twoje plany zaczynają się od „jak już…”, a to „jak już” nigdy nie nadchodzi.

Nie chodzi o to, żeby robić mniej. Chodzi o to, żeby robić rzeczy, które naprawdę coś znaczą — i mieć odwagę odpuścić resztę.
fragment wstępu

Co jest w środku

Trzy części: najpierw diagnoza, potem konkretne rzeczy do odpuszczenia, na końcu to, co wchodzi na ich miejsce. Każdy rozdział zamyka ćwiczenie — jedno pytanie albo jedno zadanie na dziś, nie lista dwudziestu nawyków.

Część I — Diagnoza

Autopilot
Kult zajętości
Fabryka porównań
Czego naprawdę się boisz, gdy zwalniasz

Część II — Pierdol to

Pogoń za „więcej”
Porównywanie się
Plan na dziesięć lat do przodu
Bycie wygodnym dla wszystkich

Część III — Co w zamian

Docenianie zwykłego dnia
Wystarczalność
Małe rytuały świadomego życia
Pierwszy tydzień bez autopilota

Dla kogo to jest

Ta książka jest dla ciebie, jeśli

Czujesz zmęczenie, które nie mija po weekendzie.
Podejrzewasz, że gonisz za czymś, co nie do końca jest twoje.
Chcesz konkretnych pytań, nie ogólnego „myśl pozytywnie”.
Wolisz krótkie rozdziały, które da się przeczytać wieczorem.

Nie jest dla ciebie, jeśli

Szukasz systemu, który wyciśnie z twojego dnia jeszcze dwie godziny.
Chcesz gotowego planu „wstań o piątej, zimny prysznic, zero cukru”.
Oczekujesz porad medycznych albo terapii — to książka, nie leczenie.

Co dokładnie dostajesz

PDF, 51 stron

Format A5 — czyta się wygodnie na telefonie, tablecie i komputerze. Bez aplikacji, bez logowania.

12 ćwiczeń

Po każdym rozdziale jedno konkretne zadanie albo pytanie. Na kartkę, nie do kolejnej apki.

Plan na 7 dni

Ostatni rozdział to gotowy tydzień wdrożenia — dzień po dniu, bez rewolucji.

Dostęp od razu

Po opłaceniu plik przychodzi na twojego maila. Zostaje u ciebie na zawsze.

Część większej serii

„P**rdol to!” otwiera serię o wychodzeniu z autopilota. Każdy kolejny tom bierze na warsztat jeden konkretny obszar życia, w którym działamy z automatu.

P**rdol to!

Manifest — o pogoni, zajętości i docenianiu zwykłego dnia.

dostępny teraz

Gdzie znikają moje pieniądze?

Autopilot finansowy — dlaczego wydajesz więcej, niż myślisz.

wkrótce

Autopilot relacji

Dlaczego powtarzasz te same schematy z każdą kolejną osobą.

wkrótce

Cyfrowy detoks

Jak odzyskać uwagę w świecie zaprojektowanym, żeby ją kraść.

wkrótce

Sen jako fundament

Dlaczego nic ci się nie udaje bez dobrego snu.

wkrótce

Jedna rzecz na raz. Zacznij od tej.

51 stron, dwanaście rozdziałów i dwanaście pytań, których prawdopodobnie sobie jeszcze nie zadałeś. Plik PDF przychodzi na maila zaraz po płatności.

Kup teraz 39 zł

Płatność obsługiwana przez zewnętrznego operatora. Zakup to plik do pobrania — nie subskrypcja.